{"id":14373,"date":"2014-11-27T13:37:35","date_gmt":"2014-11-27T12:37:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zuckerkick.com\/?p=14373"},"modified":"2014-11-27T16:54:24","modified_gmt":"2014-11-27T15:54:24","slug":"werktag-vol-25-fuse-in-guten-handen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zuckerkick.com\/?p=14373","title":{"rendered":"\/\/ werktag vol. 25 – „f\u00fc\u00dfe in guten h\u00e4nden“"},"content":{"rendered":"

mit Werken von DaWanda, Christian Larsen und Patrick Bolk.<\/em><\/p>\n

\"w25-dawanda1\"<\/span>\/\/ DaWanda (de.dawanda.com), der Online-Kreativmarkt nicht nur f\u00fcr Hobbyk\u00fcnstler, ist wie Etsy auch, schon lange kein Geheimtipp mehr. 2006 von Claudia Helming und Michael P\u00fctz <\/span>ge\u00f6ffnet,<\/span> wird dort mit <\/span>allen <\/span>gehandelt was bunt, liebevoll und oft in Handarbeit hergestellt wurde. Seit damals kommen jedes Jahr mehr als 10 000 neue Produkte auf den DaWanda-Markt. Im September ist nun das Buch \u201eDaWanda DIY: Wunderbare Ideen von erfolgreichen DaWanda-Designern\u201c (ISBN 9783772459702) im TOPP-Verlag erschienen. Der Titel h\u00e4lt was er verspricht: 20 Designer bzw. Designerkollektive erz\u00e4hlen \u00fcber sich, wie sie angefangen haben, was ihre Inspirationsquellen sind oder was bisher ihre verr\u00fccktesten Anfragen waren. Au\u00dferdem stellen sie 1 bis 2 DIY-Ideen aus den Bereichen Baby&Kind, Mode, Accessoires, Schmuck, Living, Delikatessen und Papeterie vor. Ein Beitrag kommt \u00fcbrigens auch aus unserer Stadt: Manou und Jule von Herr Pfeffer sind unter der Kategorie \u201ePapeterie\u201c zu finden. Hier k\u00f6nnt Ihr lesen was es in ihrem Shop gibt, wie alles angefangen hat oder was zu ihren Lieblingsprodukten z\u00e4hlt. Wie die anderen Designer auch, zeigen Sie ausf\u00fchrlich und mit einer bebilderten Anleitung zwei Projekte zum Nacharbeiten. Das Buch ist gepr\u00e4gt von Frauen und ihren Werken. Aber vereinzelt stellen auch M\u00e4nner ihre Produkte vor. Die beiden Kerle von klotzaufklotz produzieren sch\u00f6ne Dinge f\u00fcr K\u00fcche und Esszimmer aus heimischem Ho<\/span>l<\/span>z. Die beiden zeigen im Buch die Anleitung f\u00fcr<\/span> einen Serviettenst\u00e4nder und eine Blumenvase. Beides eignet sich sicher auch gut als Weihnachtsgeschenkt. Alle Portr\u00e4ts der Designer sind interessant und spannend zu lesen, die vorgestellten DIY-Ideen sind abwechslungsreich, ausgewogen und sicher findet jeder etwas. Und wer f\u00fcr Weihnachtsgeschenke auf Da<\/span>Wanda shoppen will, lohnt sich das gebundene Buch mit 160 Seiten f\u00fcr 16,99 \u20ac dann vielleicht doppelt, denn mit dem Buch gibt es tolle Geschenkanh\u00e4nger und Rabattcoupons f\u00fcr die vorgestellten Shops.<\/span><\/p>\n

\"w25-fuse\"\/\/ Die meisten Menschen meinen, F\u00fc\u00dfe tragen uns durch unser ganzes Leben. Ist dies wirklich so? Oder gehen wir nicht viel zu selten, da unser Alltag gepr\u00e4gt ist von Autofahrten, sitzenden B\u00fcrot\u00e4tigkeiten und Hobbys ohne gro\u00dfe Bewegung. Gerade in diesem Jahr kamen unz\u00e4hlige Apps und Fitnessuhren auf den Markt, mit denen man u. a. seine zur\u00fcckgelegten Schritte z\u00e4hlen kann. Konstruiert sind unsere F\u00fc\u00dfe f\u00fcr ein Leben als J\u00e4ger und Sammler. Leider schadet unsere heutige Lebensweise, mit falschen Schuhen und zu wenig Bewegung unseren F\u00fc\u00dfen. Heute haben 40 % der Erwachsenen keine gesunden F\u00fc\u00dfe. Oft hilft dann nur noch eine professionelle Behandlung. Jedoch muss eine Fu\u00dfdeformation (Spreizfu\u00df, Knickfu\u00df, Plattfu\u00df, Hallux valgus oder Spitzfu\u00df) nicht immer operativ behandelt werden. Christian Larsen, Arzt und Begr\u00fcnder der Spiraldynamik, eine begleitende krankengymnastische Behandlung, hat jetzt die 3. Auflage seines Bestsellers \u201eF\u00fc\u00dfe in guten H\u00e4nden: Spiraldynamik – programmierte Therapie f\u00fcr konkrete Resultate\u201c (ISBN 978-3131355539) im Thieme Verlag ver\u00f6ffentlicht. Das Buch bietet einen ausf\u00fchrliche \u00dcbersicht \u00fcber ganz verschiedene \u201eProblemf\u00fc\u00dfe\u201c: orthop\u00e4dische, neurologisch, arterielle, ven\u00f6se Fu\u00dfprobleme oder Knick-, Hohl- Senk- und Plattf\u00fc\u00dfe. Der Leser wird umfassend aufgekl\u00e4rt und soll lernen mit dem Schicksal seiner F\u00fc\u00dfe eigenverantwortlich umzugehen, um m\u00f6glicherweise einen operativen Eingriff zu vermeiden. D. h. er wird in die Dreidimensionalit\u00e4t stabiler F\u00fc\u00dfe, die geniale Gew\u00f6lbearchitektur und die Wirkung auf die gesamt Beinstatik eingef\u00fchrt und lernt die entsprechenden \u00dcbungen. Die er nach einer umgehenden Anleitung schlie\u00dflich auch selbst\u00e4ndig zuhause durchf\u00fchren soll. Auf zahlreichen \u00dcbungen mit \u00fcber 200 Fotos werden nicht nur Krankheitsbilder, sondern auch die entsprechenden Trainingsabl\u00e4ufe gezeigt. Dabei wendet sich der Autor nicht nur an weniger aktive Menschen sondern speziell in den Kapiteln Walking und Jogging auch an sportliche Zeitgenossen. Das Werk ist mit seinen 368 Seiten sehr ausf\u00fchrlich und liefert allen die (noch) keine Fu\u00dfbeschwerden haben und allen die darunter leiden, eine F\u00fclle von fundierten Informationen auf dem aktuellen Stand der Forschung. <\/span><\/p>\n

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\"w25-bolt\"<\/span>\/\/ Vegane Kochb\u00fccher sind gerade sehr in. Auf der Buchmesse gab es kaum einen Stand, der <\/span>sich Essen & Trinken widmete und zu dieser Lebensweise nichts anzubieten hatte. Der Vegetarierbund <\/span>Deutschland <\/span>sch\u00e4tzt<\/span> <\/span>hierzulande 1,2 Millionen Menschen, die vegan essen oder leben. Wer auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt hat sich vegan zu ern\u00e4hren, schafft mit Patrick Bolks Buch \u201eSo g<\/span>eht vegan! Der einfache Einstieg in ein veganes Leben!\u201c (ISBN <\/span>9783517092782) sicher fr\u00fcher. Allerdings versucht er nicht den Leser mit st\u00e4ndigen Schockszenarien zu einer neuen Essgewohnheit zu zwingen. Im eigentlichen Sinn handelt es sich auch nicht um ein Kochbuch, auch wenn hier \u00fcber 100 Rezepte vorgeschlagen werden. Stattdessen nimmt uns der Autor mit, durch ein 10-Punkte-Programm f\u00fcr den Einstieg in das vegane Leben. Dabei r\u00e4umt er mit einer Vielzahl von Vegan-Mythen wie \u201eVeganer sind d\u00fcrr und kraftlos\u201c oder \u201eK\u00fche geben doch sowieso Milch\u201c auf. Die 10-Punkte, fungieren als Kapitel und hinterher hat der durchschnittliche Leser erstmal keine Frage mehr denn: Genuss ohne Fleisch, ohne Milch und \u2013produkte, Backen ohne Ei, veganer Vorratsschrank, Getr\u00e4nke, Mahlzeiten f\u00fcr unterwegs, f\u00fcr Festivit\u00e4ten oder speziell f\u00fcr Kinder werden ausf\u00fchrlich besprochen. Bolk erz\u00e4hlt oft aus seiner eigenen Erfahrung ohne ins schwafeln oder allzu ausschweifend zu werden. Zugeben muss er dabei schon, dass vegane Ern\u00e4hrung eine gewisse Disziplin erfordert, diese macht aber ein besseres Lebensgef\u00fchl wieder wett. Bei ihm selbst bekam das Thema Ern\u00e4hrung eine ganz neue Priorit\u00e4t \u2013 er kocht nun mit sehr viel mehr Leidenschaft. Jedes Kapitel beginnt mit vielen Infos (u. a. historische und ern\u00e4hrungsphysiologische Zahlen). Anschlie\u00dfend folgen diverse Rezepte, die h\u00e4ufig auch bebildert sind. Die Rezepte sind \u00fcbersichtlich, mal f\u00fcr 2, 4 oder 6 Personen. Au\u00dferdem gibt\u2019s die Info zu reinen Koch-, Back-, Vorbereitungs- und Marinierzeiten. Eine Angabe zu kcal\/KJ wird nicht angegeben. Veganer leiden eben seltener unter \u00dcber-\/Untergewicht. Im Anhang gibt es noch interessante Tipps zu Foodblogs, Shops und den verwendeten Quellen f\u00fcr die statistischen Angaben. Das Buch hat 200 Seiten, ist bei s\u00fcdwest erschienen und kostet 16,99 \u20ac.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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